KRISENFEST statt windelweich
von Ute Schmuck
von Ute Schmuck
Das wichtigste vorab: In diesem Buch werden Sie die wesentlichen Fertigkeiten erlernen, mit denen Sie vollständig und in jeder Lebenslage Kontinent werden.
Ihre Symptome – wie Inkontinenz und erektile Dysfunktion sind nur vorübergehend!
Mehr als 70.000 Männer erhalten jährlich die Diagnose Prostatakarzinom.
Das ist längst kein Befund mehr, der nur ältere Männer jenseits der siebzig betrifft.
Die Mehrzahl ist jung, voll im Berufsleben stehend und noch nie zuvor krank gewesen.
Die Diagnose ist ein Stresstest für Selbstvertrauen, Zuversicht und
Widerstandskraft. Und Sie sind dabei auf sich alleine gestellt.
Nun, nicht ganz, denn ich werde Ihnen dabei behilflich sein, diese Herausforderung zu meistern.
Natürlich gibt es vollkommen unterschiedliche Methoden, mit einer lebensverändernden Krebsdiagnose umzugehen. Am besten ist, „Mann“ stellt sich aktiv den Dingen. Und das bedeutet weitaus mehr als nur Beckenbodentraining für Männer durchzuführen. Übungen allein sind nicht zielführend. Da braucht es mehr. Ein neues Denken, eine neue Perspektive, eine neue Handlungsebene und den Mut, loszulassen und den Kopf auszuschalten!
Genau durch diesen Prozess führe ich Sie in diesem Buch.
Am Ende werden Sie den alles entscheidenden Test mit Bravour absolvieren; Sie werden lachen und husten – und das ohne Konsequenzen. Sie werden krisenfest und vorlagenfrei sein!
In diesem Buch geht es um:
Resilienz, Stressbewältigung, Prostatakarzinom, Inkontinenz, Mindset, Selbstfürsorge, Übungen für die Kontinenz und erektile Funktion, Windelabbau nach Prostata-OP, Krankheitsbewältigung und Krisenintervention.
Dieses Buch ist für:
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Als Bonus erwartet Sie ein Online Mini-Kurs, der Sie beim Erreichen Ihrer Ziele ohne großen Zeitaufwand unterstützt.