Trocken in 6 Wochen
Wollen Sie nach einer Prostata-Operation selbstbestimmt und unabhängig zurück ins Leben? Dann ist das Ihr Kurs.
Trocken in 6 Wochen
Ich unterstütze Sie mit meinem Wissen kompetent und empathisch
Das bin ich -
Ute Schmuck
Pionierin,
Visionärin,
Vordenkerin,
kreativer Freigeist
…das trifft es genau.
Am liebsten beschäftige ich mich mit Dingen, die es zuvor noch nicht gab. Kein Wunder also, dass ich für Sie einen Online-Kurs entwickelt habe.
Profitieren Sie von 40 Jahren Erfahrungswissen und meiner Methode, die einfach, ergebnis- orientiert und überall anwendbar ist.
Trocken in 6 Wochen
Sieht es bei Ihnen so aus?
ONLINE-KURS
Trocken in 6 Wochen
Ihr maßgeschneiderter Online-Kurs für mehr Kontinenz und Lebensfreude
- Ohne in eine Reha-Klinik zu müssen
- Ohne das Haus zu verlassen
- Ohne Termine vereinbaren zu müssen
- Ohne lange Anfahrt und Parkplatzsuche
Trocken in 6 Wochen
Was Sie nach dem Online-Kurs
erleben werden
- Mehr Klarheit und Motivation
- Weniger Vorlagen, mehr Speichervolumen
- Mehr Selbstachtung und positives Feedback
- Mehr Gefühl, Kontrolle und eigene Wertschätzung
Was Sie aus dem Online-Kurs zusätzlich mitnehmen werden
- Mehr ÜBUNGSROUTINE
- Mehr Handlungs-SICHERHEIT im Alltag
- Mehr GELASSENHEIT
- mehr Sicherheit beim Sport
- Mehr POSITIVE Gedanken
- WENIGER psychischer Druck
So ist der Kurs aufgebaut:
Hier finden Sie die Themen der Wochen 1-6 methodisch aufgebaut
- mit über 140 Videos sofort starten
- mit messbaren Ergebnissen
- mit allen Informationen
- mit lebenslangem Zugangsrecht
- sicher zur Kontinenz und Potenz
Woche 1:
Herzlich Willkommen
Schließmuskel
- identifizieren
- steuern, konditionieren
- Routine aufbauen
- Hygienematerial verkleinern
Woche 2:
Zielgerichtet
Routine im Alltag:
- Übungen in Rückenlage
- Mehr Kraft
- Mehr Ausdauer
- Mehr Stabilität
Trockene Nächte
Woche 3:
Es geht aufwärts
- Länger speichern
- Schließmuskel testen
- Üben ohne Vorlagen
- mit Schwerkraft
- Stabil in Alltagssituationen
- Ihr Gute-Laune-Programm
Woche 4:
Startklar
Trocken in der Nacht
Trocken am Vormittag
- Üben im Auto
- Üben im Büro
- Üben beim Einkaufen
- Stabil in Alltagssituationen
- Ihr Gute-Laune-Programm
- Alles was mir guttut
- Dankbar und fröhlich
Woche 5:
Mit Strategie zum Ziel
- Harnröhrengefühl
- Speicherkapazität
- Sicherheit im Alltag
- Entspannt zur Toilette
- Sportliche Pläne
Woche 6:
Einfach Magisch
- Kontinent
- Vorlagenfrei
- Im Alltag angekommen
- Bereit für neue Ziele
- Mental gefestigt
Sie haben nun 2 Optionen
Sie folgen dem Prinzip Hoffnung, bleiben passiv und verschenken Lebenszeit. Sie kennen jede Menge Gründe, warum es grad nicht geht…..
ODER
Sie machen den ersten Schritt in ein selbstbestimmtes Leben
– ohne Inkontinenz und Vorlagen
– sicher zur Kontinenz und Potenz
Starter-Paket
€ 997,00
EinmalzahlungOnline-Kurs „Trocken in 6 Wochen“
- zum selbstständigen Durcharbeiten
- inkl. technischen Support
- inkl. E-Mail-Support
- Lebenslanger Zugang zu den Kursmodulen
Intensiv-Paket
€ 1497,00
EinmalzahlungOnline-Kurs „Trocken in 6 Wochen“
alle Leistungen aus dem Starter-Paket
PLUS:
- 3×1 Stunde Online-Gespräch mit Ute Schmuck
- inkl. Klärung individueller Fragen
- inkl. Hilfsmittel- und Vorlagenberatung
- inkl. E-Mail-Support für Rückfragen
- Zusammanarbeit innerhalb von 6 Wochen
Kraft-Paket
€ 2470,00
Einmalzahlung-
Online-Kurs „Trocken in 6 Wochen“
alle Leistungen aus dem Intensiv-Paket
PLUS:
- Personalisierte Video-Clips
- Neues Buch „Krisenfest statt windelweich“
- Arztbericht
- ACTICORE 1 Trainingsgerät
- Abschlussgespräch
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